Figur-Programm mit EMS-Training, so gehts:

Was genau ist EMS-Training?

EMS Training ist eine äußerst wirksame Trainingsmethode, um etwas für seine Figur zu tun. Über 1.300 EMS Studios gibt es bereits in Deutschland, Österreich und der Schweiz und es kommen jede Woche neue dazu. Mittels sanfter, elektronischer Impulse werden alle großen Muskelgruppen am Körper stimuliert und zur Kalorienverbrennung angeregt. Gerade die kurze Trainingsdauer und der schnelle Trainingseffekt begeistern die Trainierenden. Zusätzlich sorgt die angeregte Muskulatur für ein festeres und strafferes Hautbild. Jede Einheit wird von einem ausgebildeten Personal Trainer begleitet, der mit dir gemeinsam das Training entsprechend deiner Wünsche anpasst und den Effekt an den von dir gewünschten Zonen besonders in den Fokus stellt. Eine EMS Trainingseinheit dauert in der Regel nur 20 Minuten und ist in etwa so effektiv wie 1,5 Stunden im herkömmlichen Fitnessstudio. Dein regelmäßiger Termin hilft dir dabei, besonders schnell Erfolge zu erzielen.

Kann man mit EMS-Training seine Haut straffen und Cellulite reduzieren?

Auf jeden Fall! EMS Training hilft bestens bei der Hautstraffung. Die sanften Impulse stärken die Muskeln unter dem Bindegewebe und verbessern das Hautbild bereits nach wenigen Einheiten. Grundsätzlich findet der Effekt am ganzen Körper statt. Gleichzeitig hilft der Personal Trainer dir bei jeder Trainingseinheit, deine Wunschzonen besonders intensiv anusprechen um dort bessere Figurformungen zu erzielen. Ob Arme, Beine, Po oder Bauch, es werden tatsächlich alle Körperpartien in nur 20 Minuten gestrafft. Durch den tiefen Impuls lassen sich Effekte besonders schnell wahrnehmen.

Kann man mit EMS-Training Abnehmen?

Ja! EMS Training ist ein Ganzkörpertraining. Das heißt, es werden alle Muskelgruppen am Körper gleichzeitig trainiert. Das hat den positiven Effekt, dass in nur 20 Minuten auch maximal viele Kalorien verbrannt werden. Umso mehr Kalorien verbrannt werden, desto schneller baut der Körper überschüssiges Fett ab. vor allem der Nachbrenneffekt trägt dazu bei, dass bis zu 48 Stunden nach dem Training noch ein deutlich erhöhter Kalorienverbrauch statt findet. Es wird quasi beim Schlafen mehr Fett verbrannt als sonst. Perfekt um in nur 20 Minuten Training Abnehmeffekte zu erzielen.

Wie schnell kann man mit EMS-Training erste Erfolge sehen?

Ein großer Teil der Trainierenden verzeichnet bereits nach wenigen Wochen spürbare Veränderungen am Körper. EMS-Training wird individuell auf die jeweiligen Bedürfnisse angepasst, wodurch am effektivsten und schnellsten Figureffekte erreicht werden können. Die genaue Zeit bis zur Erreichung der Ziele kann so pauschal nicht vorhergesagt werden. Genauso individuell wie die Ziele, sind auch die Faktoren, die zur Veränderung beitragen.

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